Αυτή τη διατροφή ακολουθεί η σέξυ Elsa Hosk

Μάθαμε το μενού του καυτού αγγέλου της Victoria's Secret.

Αυτή τη διατροφή ακολουθεί η σέξυ Elsa Hosk

Τι τρώει καθημερινά ένα τοπ μόντελ για να διατηρεί τις καυτές αναλογίες του; Η Elsa Hosk μένει πιστή σε ένα ισορροπημένο μενού, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φτωχό σε θερμίδες. Ποιος είναι ο βασικός κανόνας που ακολουθεί; «Η αναλογία στο πιάτο μου είναι 80% οργανικές τροφές και 20%... λιχουδιές. Αυτό σημαίνει πως η διατροφή μου περιλαμβάνει πολλά βιολογικά λαχανικά, γκότζι μπέρι, σπόρους τσία και ένα μικρό κομμάτι ακατέργαστη σοκολάτα».

Η Elsa Hosk αποκαλύπτει και μερικά ακόμα tips για τέλεια γραμμή:
-«Χρησιμοποιώ μόνο ζάχαρη καρύδας και ποτέ λευκή ή καστανή».
-«Προσθέτω καθημερινά 1 κ.γ. χλωρέλλα σε ένα ποτήρι νερό. Περιέχει βιταμίνες και καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες».
-«Ρίχνω μια μικρή ποσότητα σκόνη maca στα δημητριακά ή στο γιαούρτι μου. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα».
-«Έχω πάντα λίγα αμύγδαλα στην τσάντα μου. Αυτό είναι το σνακ μου».
-«Το πιο καλά φυλαγμένο μυστικό ομορφιάς μου; Ένα ποτήρι χυμός Noni την ημέρα. Προέρχεται από το ομώνυμο φρούτο, περιέχει βιταμίνη C και έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες».
-«Ακόμα και όταν βγαίνω έξω, παραγγέλνω μόνο οργανικό κρασί».
-«Μία φορά την εβδομάδα τρώω ένα κομμάτι πίτσα».

 

 



Πως θα διατηρήσω την γραμμή μου όταν είμαι σε σχέση;Τα 6 πιο εύκολα smoothies που θα φτιάχνεις κάθε μέρα