Δείξτε 3 χρόνια νεότερες με face yoga

Μπορούμε να σβήσουμε τα σημάδια του χρόνου από την επιδερμίδα μας με απλές κινήσεις;

Δείξτε 3 χρόνια νεότερες με face yoga

Απάντηση στο αν η γιόγκα προσώπου δρα αντιγηραντικά έδωσαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο Northwestern που συνεργάστηκαν με τον Gary Sikorski, εφευρέτη της Happy Face Yoga.Ο ίδιος δίδαξε 32 κινήσεις σε μια μικρή ομάδα γυναικών ηλικίας 40-65 ετών. Έπρεπε να τις κάνουν καθημερινά για 2 μήνες και μετά ανά δεύτερη μέρα. Μετά από 5 μήνες οι ερευνητές διαπίστωσαν μέσα από ερωτηματολόγια σε δερματολόγους ότι οι γυναίκες έδειχναν νεότερες κατά 3 χρόνια. Ο λόγος; Οι ασκήσεις στο πρόσωπο τονώνουν τους μυς του και χαρίζουν όγκο στα ζυγωματικά. Έτσι ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος, ο εγκέφαλος οξυγονώνεται και το δέρμα δείχνει λαμπερό και αναζωογονημνεο. Μπείτε στο happyfaceyoga.com και μάθετε περισσότερα.

 

Κυτταρίτιδα: Η νέα μέθοδος έχει άρωμα... Νείλου8 τρόποι για να καταπολεμήσεις το στρες