9 ασκήσεις στην παραλία για επίπεδη κοιλιά

Στρώστε την πετσέτα σας στην άμμο και ξεκινήστε γυμναστική. Αυτές οι στοχευμένες κινήσεις θα σας βοηθήσουν να γραμμώσετε την κοιλιά και το στομάχι σας μέσα σε λίγες εβδομάδες. Προσοχή, μην ξεχάσετε το αντιηλιακό σας.

9 ασκήσεις στην παραλία για επίπεδη κοιλιά

Τι κάνει η Jessica Biel για καλλίγραμμο κορμί;5 tips για να χτίσεις κοιλιακούς μέχρι το καλοκαίρι