Θέλω επίπεδη κοιλιά μέχρι τις διακοπές (και θα την έχω!)

Ξαπλώστε στο στρώμα και ακολουθήστε τις οδηγίες της personal trainer για να απαλλαγείτε από το λίπος τοπικά και να αποκτήσετε γράμμωση.

Θέλω επίπεδη κοιλιά μέχρι τις διακοπές (και θα την έχω!)

Η σανίδα δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για μια επίπεδη, σφριγηλή κοιλιά. Πάρτε το στρώμα σας, βρείτε ένα ήσυχο μέρος και κάντε το workout που προτείνει η personal trainer. Σε λίγο καιρό όλοι θα κοιτάζουν τους κοιλιακούς σας.

Δείτε το βίντεο:



6 tips για να τρέχεις πιο γρήγορα (και να αδυνατίζεις ακόμα πιο γρήγορα)To workout για στρογγυλούς γλουτούς